Séptimo chakra: SHASHARA

Localización: La coronilla.

Glándulas: La pineal, cerebro.

Elemento: El sonido cósmico, el pensamiento, la conciencia; Guna: Sattva.

Cualidades: Espiritual, sanador. Humildad e inmensidad. Conexión con el ser superior más elevado.

Experiencia: El conocimiento, entendimiento, sabiduría, conciencia, sanación y meditación.

Proyección: La Unidad, la paz. Iluminación, la capacidad de dar reverencia ante el infinito.

Equilibrado: La conexión con la fuente del conocimiento Infinito que, con la humildad podemos procesar la información a través de los otros seis chakras. La persona recibe nuevas sensaciones de apertura y fuerza. El sentimiento del alma, la conexión con tu Yo Superior, la unión.

Desequilibrado: La conexión con los reinos superiores sin la madurez necesaria (los psíquicos). La depresión, la confusión, la locura y la preocupación. La sensación de que uno está separado de la realidad, la falta de propósito y el miedo a la muerte. La destrucción de los demás, el fanatismo.

Verbo: Yo sé; Color: Violeta

Asanas de yoga: La meditación, postura de vela, Sat Kriya, mahabhanda, concentración en la punta de la nariz.

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Sexto chakra: AJNA

Localización: Entrecejo.

Glándulas: La pituitaria, el cerebro.

Tattva: La luz; Guna: Sattva.

Cualidades: La intuición, la percepción, la claridad, la visión y la dirección.

Experiencia: La habilidad de ver claro, la convicción y la dirección.

Proyección: La paz que viene del saber, la conexión.

Equilibrado: produce una comprensión instantánea de cualquier situación, más allá del pensamiento racional habitual. También produce sentimientos de justicia, caridad y amor consciente.

Desequilibrado: Una persona sólo reconoce lo externo, el mundo de la materia. Intolerancia con las ideas de los demás y gran distorsión de la realidad, especialmente en las relaciones interpersonales.

Verbo: veo, intuyo; Sentido: Vista; Color: Azul oscuro.

Asanas de Yoga: meditando en el tercer ojo, todos los ejercicios donde la frente descansa en el suelo, yoga mudra, postura de bebé, gurupranam, las respiraciones con silbido.

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Quinto chakra: VISHUDDHA

Localización: La garganta.

Glándulas: Tiroides, paratiroides, hipotálamo, vértebras cervicales.

Tattva: El éter; Guna: Rajas.

Cualidades: La verdad, el lenguaje, la comunicación, conocimiento y dedicación. El Maestro. Polaridades: el orgullo o ego negativo.

Experiencia: Contenido, seguro de si mismo.

Proyección: La expresión y comunicación, la interrelación y creación. Inspira, enseña, encarna la voluntad de Dios. Es la llave de entrada para los centros superiores.

Equilibrado: Facilita la comunicación, el centro de verdad, el lenguaje, sentirte inspirado y conectado. Facilita la relajación psicofísica y la aceptación de lo que sucede en nuestra vida, prosperidad.

Desequilibrado: Ambición desmedida, físicamente: la gripe, dolores de cuello, problemas con la voz, el letargo, timidez, incapacidad para expresarse, la inseguridad y el miedo de las opiniones de los otros.

Verbo: Hablo, Motivación: Comunicación; Sentido: Oído; Color: Azul claro.

Asanas de yoga: Postura de vela, cobra, postura de arado, camello, gato/vaca, girar el cuello, Jalhandara Bhanda, cantar mantras. Tumbado abrazar las rodillas al pecho y elevar la frente hacia las rodillas.

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Cuarto chakra: ANAHATA

Localización: Centro del corazón.

Glándulas: Timo.

Tattva: El Aire; Guna: Rajas, Sattvas.

Cualidades: El amor, amar sin condiciones, el servicio, la compasión, la amistad. Polaridad: el apego.

Experiencia: el desapego, el sacrificio.

Proyección: Amor y despertar del Yo al nosotros. Equilibra las energías entre el triángulo inferior (físico) y el superior (espiritual). Es el punto de conexión de nuestros cuerpos energéticos.

Equilibrado: Estimula los procesos de nutrición y vitalidad. Facilita la confianza en uno mismo, la estabilidad emocional y la alegría de vivir.

Desequilibrado: Apatía, intolerancia, irritabilidad, insensibilidad y depresión, miedo de dar, no puedes actuar con compasión. Puede producir enfermedades cardíacas o respiratorias y la hipertensión.

Verbo: Amo; Motivación: Amor; Sentido: Tacto; Color: Verde.

Asanas de yoga: Gato/Vaca, torsiones del tronco, posturas utilizando los brazos, yoga mudra, rotaciones de hombros, mudra del oso, postura de bebé, cantar mantras, reír desde el vientre.

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Tercer chakra: MANIPURA

Localización: Plexo solar, punto del ombligo.

Glándulas: Hígado, Páncreas, Bazo, suprarrenales, estómago e intestino.

Tattva: El fuego; Guna: Rajas.

Cualidades: El centro del poder personal y del compromiso, la voluntad, el valor, la perseverancia. Polaridad: el ego, la ira, la avaricia.

Experiencia: la inspiración, la motivación.

Proyección: La autoestima, la capacidad de crear equilibrio interno, la inspiración y pasión por la vida, el poder de crear vida. La capacidad de mantener buena salud.

Equilibrado: Produce un sentido fuerte de poder personal y voluntad equilibrada, más motivación por la vida, capacidad para tomar decisiones, buena auto imagen y salud, la habilidad de inspirar a los demás, capacidad para expresar las emociones cuando es conveniente, la risa, la alegría. Da la seguridad en uno mismo.

Desequilibrado: Agresividad, impotencia, avaricia, la duda, el enfado, el rechazo hacia los demás, dificultades respiratorias y enfermedades del sistema digestivo.

Verbo: Puedo; Motivación: Transformación; Sentido: Vista; Color: Amarillo.

Mantra: Ek Ong Kar Sat Nam Karta Purk Nirbhao Nirvair Akal Moorat Ajooni Saibhang Gur Prasaad Jaap Aad Sach Jugat Sach Hai Bhee Sach Nanak Hosee Bhee Sach.

Asanas de yoga: Postura de estiramiento, arco, pez, mulabhanda, udhiyana bhanda, respiración de fuego, levantando las piernas a 90 grados.

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Primer chakra: MULADHARA

Localización: En el perineo, ano y base de la columna vertebral.

Glándulas: Las suprarrenales. Otras partes del cuerpo: Piernas, pies, huesos, intestino grueso.

Tattva: La Tierra. ; Guna: Tamas

Cualidades: Seguridad, confianza, solidez, firmeza, supervivencia, lealtad,

avaricia.

Experiencia: El perdón.

Proyección: Está relacionado con la cantidad de energía

física y el deseo de vivir en la realidad física. La relación con nosotros mismos, realización de los deseos, necesidades, el despertar de la conciencia, los comienzos, la salud.

Funciones: Eliminación (física, mental y emocional). Es el reino de los hábitos o comportamientos automáticos. Capacidad de reducir lo que viene de la tierra a lo universal o esencial para la persona. La relación con tú alma.

Equilibrado: El individuo declara estar aquí “ahora" y tiene los pies bien afirmados sobre la realidad física. Vigorización del cuerpo, estimula el sistema nervioso otorgando resistencia, esfuerzo y entusiasmo. Sirve como reactivador de los demás chakras. Activa la creatividad y se manifiesta como la seguridad.

Desequilibrado: Cuando está bloqueado o cerrado, la mayor parte de la vitalidad física queda bloqueada y la persona no está "aquí". Evitará la actividad física, su energía estará baja y puede que incluso sea "enfermiza". Carecerá de poderío físico.
Si no se abre este chakra antes de atender a los demás, habremos crecido sin echar raíces, faltos de fundamento y no habrá estabilidad. La persona tendrá la ambición por lo material en forma desmedida, falta de sensibilidad, sensación de carencia material.

Verbo relacionado: Tengo; Motivación: Confianza; Sentido: Olfato; Color: Rojo.

Mantra: Ek Ong Kar Sat Nam Siri Wahe Guru, Sat Nam, Wahe Guru.

Asanas de yoga: Cuervo, silla, camello (estático o dinámico), cobra, ranas, estiramientos de las piernas. Tumbados sobre el estómago, patadas en los glúteos.

Kriyas de kundalini Yoga: Kriya para ser instintivo, Kriya para la columna inferior.

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¿Qué es un chakra?

Chakra significa "rueda" en sánscrito. Los vedas utilizaron este término para denominar los

centros energéticos del cuerpo humano. Hay siete chakras principales y varios secundarios que corresponden con los puntos de acupuntura. Cada uno de ellos se asocia con alguna de las glándulas endocrinas dentro del cuerpo físico.

Estos centros se extienden en forma de remolinos por el campo energético que rodea el cuerpo físico y está compuesto por capas sucesivas de energía que vibran a frecuencias cada vez más elevadas. Cada uno de los chakras tiene una parte frontal y una parte posterior, excepto el primero y el séptimo. Todos ellos están unidos por un canal energético que corre a lo largo de toda la espina dorsal.

Funciones principales de los chakras: Revitalizar cada cuerpo aural o energético y con ello el cuerpo físico; provocar el desarrollo de distintos aspectos de la autoconciencia, pues cada chakra está relacionado con una función psicológica específica; y transmitir energía entre los niveles aurales ya que cada capa progresiva existe en octavas de frecuencia siempre crecientes.

Cuando el funcionamiento de los chakras es normal, cada uno de ellos estará abierto, girando en el sentido de las manecillas del reloj para metabolizar las energías particulares que necesita del campo de energía universal (energía

que también se ha llamado chi, prana u orgón). Cuando el chakra gira en sentido contrario a las agujas del reloj, la corriente fluye del centro hacia fuera, con lo que interfiere el metabolismo. Por tanto, se dice que el chakra está cerrado o bloqueado a las energías que llegan.

The Illuminated Chakras

Guia de los ChaKras

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