Localización: Centro del corazón.
Glándulas: Timo.
Tattva: El Aire; Guna: Rajas, Sattvas.
Cualidades: El amor, amar sin condiciones, el servicio, la compasión, la amistad. Polaridad: el apego.
Experiencia: el desapego, el sacrificio.
Proyección: Amor y despertar del Yo al nosotros. Equilibra las energías entre el triángulo inferior (físico) y el superior (espiritual). Es el punto de conexión de nuestros cuerpos energéticos.
Equilibrado: Estimula los procesos de nutrición y vitalidad. Facilita la confianza en uno mismo, la estabilidad emocional y la alegría de vivir.
Desequilibrado: Apatía, intolerancia, irritabilidad, insensibilidad y depresión, miedo de dar, no puedes actuar con compasión. Puede producir enfermedades cardíacas o respiratorias y la hipertensión.
Verbo: Amo; Motivación: Amor; Sentido: Tacto; Color: Verde.
Asanas de yoga: Gato/Vaca, torsiones del tronco, posturas utilizando los brazos, yoga mudra, rotaciones de hombros, mudra del oso, postura de bebé, cantar mantras, reír desde el vientre.
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